{"id":11702,"date":"2026-04-17T13:58:41","date_gmt":"2026-04-17T11:58:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/?p=11702"},"modified":"2026-04-23T13:58:43","modified_gmt":"2026-04-23T11:58:43","slug":"joggen-mit-hund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/","title":{"rendered":"Joggen mit Hund: Tipps f\u00fcr den Einstieg"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #333333;color:#333333\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/#sicher-ins-gemeinsame-lauftraining-starten\" >Sicher ins gemeinsame Lauftraining starten!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/#ist-joggen-ueberhaupt-gut-fuer-hunde\" >Ist Joggen \u00fcberhaupt gut f\u00fcr Hunde?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/#das-richtige-alter-fuer-den-einstieg\" >Das richtige Alter f\u00fcr den Einstieg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/#welche-hunderassen-eignen-sich-fuer-den-laufsport\" >Welche Hunderassen eignen sich f\u00fcr den Laufsport?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/#so-wird-ihr-hund-zum-laufbegleiter\" >So wird Ihr Hund zum Laufbegleiter<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/#wenn-der-hund-muede-wird-warnsignale-erkennen\" >Wenn der Hund m\u00fcde wird: Warnsignale erkennen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/#dos-and-donts-beim-gemeinsamen-laufen\" >Do\u2019s and Don\u2019ts beim gemeinsamen Laufen<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/#gemeinsam-fit-ihr-weg-zum-perfekten-laufteam\" >Gemeinsam fit: Ihr Weg zum perfekten Laufteam<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/joggen-mit-hund\/#haeufige-fragen-rund-um-das-laufen-mit-hund\" >H\u00e4ufige Fragen rund um das Laufen mit Hund<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sicher-ins-gemeinsame-lauftraining-starten\"><\/span>Sicher ins gemeinsame Lauftraining starten!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Sie gehen gerne laufen und Ihr Hund schaut Sie jedes Mal sehns\u00fcchtig an, wenn Sie in Laufklamotten zur Haust\u00fcr hinauswollen? Dann liegt der Gedanke nahe, das Joggen mit Hund auszuprobieren. Doch bevor Sie gemeinsam loslaufen, sollten Sie einiges beachten: Nicht jede Hunderasse eignet sich als Laufpartner, das Alter spielt ebenfalls eine Rolle und auch der richtige Einstieg will geplant sein. Wir geben Ihnen n\u00fctzliche Tipps, wie Sie Ihre Fellnase sicher und erfolgreich ans Laufen gew\u00f6hnen.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ist-joggen-ueberhaupt-gut-fuer-hunde\"><\/span>Ist Joggen \u00fcberhaupt gut f\u00fcr Hunde?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Auf jeden Fall! Regelm\u00e4\u00dfiges Laufen st\u00e4rkt das Herz-Kreislauf-System Ihres Vierbeiners, baut Muskeln auf und kann \u00dcbergewicht vorbeugen. Gleichzeitig lastet <a href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/hundesport\/\">Hundesport<\/a> Ihren Hund mental aus und st\u00e4rkt die Bindung zwischen Ihnen beiden. Wichtig ist nur, dass Ihr Vierbeiner gesund ist und Sie das Training an seine k\u00f6rperlichen M\u00f6glichkeiten anpassen.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11706\" aria-describedby=\"caption-attachment-11706\" style=\"width: 620px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11706 size-full\" title=\"Lauftraining ist f\u00fcr Hund und Halterin gleicherma\u00dfen gesund.\" src=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Frau-jogged-mit-Hund.jpg\" alt=\"Frau Joggt mit Hund im Wald - Joggen mit Hund ist gesund f\u00fcr alle\" width=\"620\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Frau-jogged-mit-Hund.jpg 620w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Frau-jogged-mit-Hund-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11706\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 michaelheim &#8211; stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"das-richtige-alter-fuer-den-einstieg\"><\/span>Das richtige Alter f\u00fcr den Einstieg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wann Sie mit Ihrem Hund joggen k\u00f6nnen, h\u00e4ngt davon ab, ob seine Wachstumsfugen bereits geschlossen sind. Bei kleinen Rassen wie Jack Russell oder Beagle ist das meist zwischen dem 8. und 10. Lebensmonat der Fall. Mittelgro\u00dfe Hunde wie Labrador sind zwischen 12 und 15 Monaten bereit, w\u00e4hrend gro\u00dfe Rassen wie Sch\u00e4ferhund oder Golden Retriever erst ab 18 bis 24 Monaten regelm\u00e4\u00dfig joggen sollten.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Am sichersten ist es, wenn Sie vor dem ersten Lauftraining ein R\u00f6ntgenbild beim Tierarzt machen lassen. Nur so k\u00f6nnen Sie sicher sein, dass die Wachstumsfugen geschlossen sind. Au\u00dferdem sollte Ihr Vierbeiner die <a href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/hund-grundkommandos-beibringen\/\">wichtigsten Grundkommandos<\/a> wie \u201eSitz\u201c, \u201ePlatz\u201c und \u201eBei Fu\u00df\u201c zuverl\u00e4ssig beherrschen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><div class=\"box note  \"><div class=\"box-inner-block\"><i class=\"fa tie-shortcode-boxicon\"><\/i>\n\t\t\tAuch die Grundfitness spielt eine gro\u00dfe Rolle: Eine Couch-Potatoe braucht mindestens 4-6 Wochen Konditionsaufbau mit t\u00e4glichen Spazierg\u00e4ngen von 30-45 Minuten, bevor es mit dem Lauftraining beginnen kann.\n\t\t\t<\/div><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"welche-hunderassen-eignen-sich-fuer-den-laufsport\"><\/span>Welche Hunderassen eignen sich f\u00fcr den Laufsport?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_13664\" aria-describedby=\"caption-attachment-13664\" style=\"width: 1164px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/frau-joggt-mit-weimaraner.webp\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-13664 size-full\" title=\"Weimaraner, Collies oder Huskys sind Hunderassen mit guter Ausdauer und Laufgenetik.\" src=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/frau-joggt-mit-weimaraner.webp\" alt=\"Frau joggt mit ihrem Weimaraner ohne Laufleine\" width=\"1164\" height=\"715\" srcset=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/frau-joggt-mit-weimaraner.webp 1164w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/frau-joggt-mit-weimaraner-300x184.webp 300w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/frau-joggt-mit-weimaraner-1024x629.webp 1024w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/frau-joggt-mit-weimaraner-768x472.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1164px) 100vw, 1164px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13664\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 weyo \u2013 stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Als perfekte Laufpartner erweisen sich ausdauernde Rassen mit gesunden Atemwegen:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Border Collie<\/li>\n<li>Australian Shepherd<\/li>\n<li>Husky<\/li>\n<li>Weimaraner<\/li>\n<li>Vizsla<\/li>\n<li>und die meisten Windhundrassen laufen gerne l\u00e4ngere Strecken.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Auch Labrador und Golden Retriever eignen sich gut, allerdings neigen sie zu \u00dcbergewicht \u2013 hier sollten Sie regelm\u00e4\u00dfig das Gewicht kontrollieren.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Weniger geeignet sind Rassen mit verk\u00fcrzter Schnauze wie Mops, Franz\u00f6sische Bulldogge oder Pekinese, da sie schnell unter Atemnot leiden. Gleiches gilt f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/kleine-hunderassen\/\">kleine Hunderassen<\/a> mit kurzen Beinen und langem R\u00fccken wie Dackel oder Basset Hound \u2013 das Laufen belastet ihre Wirbels\u00e4ule zu stark.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><div class=\"box note  \"><div class=\"box-inner-block\"><i class=\"fa tie-shortcode-boxicon\"><\/i>\n\t\t\tEine einfache Faustregel: Kann Ihr Vierbeiner bei einem z\u00fcgigen 30-min\u00fctigen Spaziergang entspannt mithalten, ohne stark zu hecheln? Dann eignet er sich wahrscheinlich auch als Jogging-Partner. Im Zweifel sollte der Tierarzt nach einer Gesundheitspr\u00fcfung entscheiden.\n\t\t\t<\/div><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"so-wird-ihr-hund-zum-laufbegleiter\"><\/span>So wird Ihr Hund zum Laufbegleiter<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bevor Sie mit dem Training starten, sollten Sie unbedingt einen tier\u00e4rztlichen Check-up machen lassen. Herz, Lunge und Gelenke m\u00fcssen in Ordnung sein \u2013 nur ein gesundes Haustier kann sicher zum Laufbegleiter werden. Bei gro\u00dfen Rassen empfiehlt sich zus\u00e4tzlich eine R\u00f6ntgenaufnahme der H\u00fcften.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>F\u00fcr den Einstieg ins Lauftraining hat sich das 5-5-Prinzip bew\u00e4hrt<\/strong>: 5 Minuten langsames Traben, dann 5 Minuten normales Gehen. Diese Intervalle wiederholen Sie 2-3 Mal pro Trainingseinheit.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Weitere Tipps, damit das Joggen f\u00fcr Ihren Vierbeiner zur Gewohnheit wird:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>vor dem Lauf lassen Sie Ihr Haustier ausgiebig schn\u00fcffeln und sein Gesch\u00e4ft verrichten<\/li>\n<li>beginnen Sie immer mit 5-10 Minuten lockerem Gehen als kleines Warm-up<\/li>\n<li>Steigern Sie das Training w\u00f6chentlich: In der zweiten Woche k\u00f6nnen Sie 7-7-Intervalle probieren, in der dritten bereits 10-5-Intervalle. Wichtig ist dabei, dass Ihr Hund das Tempo vorgibt.<\/li>\n<li>Bei starkem Hecheln legen Sie sofort eine Pause ein.<\/li>\n<li>Mit <a href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/leckerchen\/trainingsleckerlies\/\">hochwertigen Trainingsleckerlies<\/a> k\u00f6nnen Sie die Fellnase w\u00e4hrend des Laufs motivieren und bei der Stange halten.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><div class=\"box info  \"><div class=\"box-inner-block\"><i class=\"fa tie-shortcode-boxicon\"><\/i>\n\t\t\tBei der Ausr\u00fcstung f\u00fcrs Joggen setzen Sie am besten auf eine elastische Laufleine zwischen 1,5 und 2 Metern L\u00e4nge. Ein H\u00fcftg\u00fcrtel-System h\u00e4lt Ihre H\u00e4nde frei und erm\u00f6glicht nat\u00fcrlichere Bewegungen. Ein gepolstertes Brustgeschirr f\u00fcr Ihren Hund schont die Luftr\u00f6hre und verteilt den Zug gleichm\u00e4\u00dfig.\n\t\t\t<\/div><\/div>\n<figure id=\"attachment_11712\" aria-describedby=\"caption-attachment-11712\" style=\"width: 620px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11712 size-full\" title=\"Als Anf\u00e4nger ist es am wichtigsten, sich und das Tier nicht zu \u00fcberlasten\" src=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Mann-jogged-mit-Hund.jpg\" alt=\"Mann beim Joggen mit Hund\" width=\"620\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Mann-jogged-mit-Hund.jpg 620w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Mann-jogged-mit-Hund-300x193.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11712\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 Soloviova Liudmyla &#8211; stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"wenn-der-hund-muede-wird-warnsignale-erkennen\"><\/span>Wenn der Hund m\u00fcde wird: Warnsignale erkennen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um unsch\u00f6ne \u00dcberanstrengung bei der Joggingrunde zu vermeiden, sollten Sie die Warnsignale Ihres Haustiers rechtzeitig erkennen und die K\u00f6rpersprache richtig deuten:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Tiefrote Zunge<\/li>\n<li>stark zur\u00fcckgezogene Lefzen<\/li>\n<li>blasse oder wei\u00dfliche Maulschleimh\u00e4ute.<\/li>\n<li>exzessives Hecheln, das auch nach kurzen Pausen nicht nachl\u00e4sst, ist es Zeit f\u00fcr eine l\u00e4ngere Erholungsphase.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">F\u00e4llt Ihr Vierbeiner immer weiter zur\u00fcck, verweigert das Weiterlaufen oder zeigt einen taumelnden Gang, beenden Sie sofort das Training. Bieten Sie ihm Wasser an und suchen Sie Schatten auf.<\/p>\n<figure id=\"attachment_11729\" aria-describedby=\"caption-attachment-11729\" style=\"width: 620px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11729 size-full\" title=\"Joggen macht durstig! Gerade im Sommer muss Ihr Hund viel trinken.\" src=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Hund-trinkt-aus-Wasserflasche.jpg\" alt=\"Jemand l\u00e4sst Hund aus einer Wasserflasche trinken\" width=\"620\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Hund-trinkt-aus-Wasserflasche.jpg 620w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Hund-trinkt-aus-Wasserflasche-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11729\" class=\"wp-caption-text\">\u00a9 Chalabala &#8211; stock.adobe.com<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nach dem Lauf sollten Sie auf Anzeichen von Muskelkater achten: steifer Gang, Probleme beim Aufstehen oder sichtliches Unwohlsein beim Bewegen. In diesem Fall g\u00f6nnen Sie Ihrem Vierbeiner mindestens zwei Tage Pause. Kleine <a href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/kausnacks-kauartikel\/\">Kausnacks<\/a> k\u00f6nnen bei der Regeneration helfen und zeigen ihm gleichzeitig, dass er alles richtig gemacht hat.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/kausnacks-kauartikel\/kausnacks\/huhn-haehnchen\/1457\/haehnchenbrust-kausticks\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-13663 size-full\" title=\"Gut f\u00fcr die Regeneration: Ein leckerer Hunde-Kausnack nach dem Training hat Ihr Vierbeiner mehr als verdient!\" src=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/haehnchenbrust-kausticks.webp\" alt=\"H\u00e4hnchenbrust-Kausticks\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/haehnchenbrust-kausticks.webp 800w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/haehnchenbrust-kausticks-300x300.webp 300w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/haehnchenbrust-kausticks-150x150.webp 150w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/haehnchenbrust-kausticks-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dos-and-donts-beim-gemeinsamen-laufen\"><\/span>Do\u2019s and Don\u2019ts beim gemeinsamen Laufen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ob Anf\u00e4nger oder fortgeschrittene L\u00e4ufer \u2013 einige wichtige Regeln sollten Sie immer beachten. Laufen Sie niemals mit Ihrem Hund, wenn er gerade gefressen hat. Das Risiko einer Magendrehung ist zu hoch! Warten Sie mindestens zwei Stunden nach der F\u00fctterung, oder gehen Sie morgens vor der ersten Mahlzeit joggen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Im Sommer sind die fr\u00fchen Morgenstunden vor 9 Uhr oder die sp\u00e4ten Abendstunden nach 19 Uhr optimal. Bei Temperaturen \u00fcber 25\u00b0C sollten Sie gar nicht in der prallen Sonne laufen. Testen Sie hei\u00dfen Asphalt mit der Handr\u00fccken-Regel: Halten Sie 5 Sekunden die Hand auf den Boden \u2013 ist es f\u00fcr Sie zu hei\u00df, ist es auch f\u00fcr die Hundepfoten zu hei\u00df.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bevorzugen Sie weiche Untergr\u00fcnde wie Waldwege, Feldwege oder Parkrasen. Harte Oberfl\u00e4chen wie Beton oder Asphalt sollten Sie bei langen Strecken vermeiden. Nehmen Sie immer Wasser f\u00fcr beide mit und trinken Sie alle 10-15 Minuten. Ignorieren Sie niemals Warnsignale oder versuchen Sie \u201edurchzupowern\u201c \u2013 das kann gef\u00e4hrlich werden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wenn Sie diese Regeln befolgen, wird das gemeinsame Laufen f\u00fcr Sie beide zu einem echten Vergn\u00fcgen. <a href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/leckerchen\/trainingsleckerlies\/\">Trainingssnacks wie leckere Hunde-Cookies<\/a> nach erfolgreichen Einheiten sorgen f\u00fcr zus\u00e4tzliche Motivation.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/kausnacks-kauartikel\/kausnacks\/wild\/1016\/trainings-cookies-wildfleisch\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-13614 size-full\" title=\"Trainingsleckerlies w\u00e4hrend des Laufs oder danach k\u00f6nnen Ihrem Hund Motivation geben.\" src=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Trainings-Cookies-Wildfleisch.webp\" alt=\"Trainings-Cookies Wildfleisch\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Trainings-Cookies-Wildfleisch.webp 800w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Trainings-Cookies-Wildfleisch-300x300.webp 300w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Trainings-Cookies-Wildfleisch-150x150.webp 150w, https:\/\/www.hunde-kausnacks.de\/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Trainings-Cookies-Wildfleisch-768x768.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"gemeinsam-fit-ihr-weg-zum-perfekten-laufteam\"><\/span>Gemeinsam fit: Ihr Weg zum perfekten Laufteam<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mit etwas Geduld, der richtigen Ausr\u00fcstung und einem durchdachten Trainingsplan wird Ihr Hund schon bald mit leuchtenden Augen auf die gemeinsamen Laufrunden warten. Das regelm\u00e4\u00dfige Laufen st\u00e4rkt nicht nur die k\u00f6rperliche Fitness von Ihnen beiden, sondern schafft auch eine ganz besondere Verbindung. Jeder Schritt, den Sie gemeinsam zur\u00fccklegen, festigt das Vertrauen und die Kommunikation zwischen Ihnen. Also schn\u00fcren Sie die Laufschuhe, schnallen Ihrer Fellnase das Brustgeschirr an \u2013 und ab geht\u2018s an die frische Luft!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"haeufige-fragen-rund-um-das-laufen-mit-hund\"><\/span>H\u00e4ufige Fragen rund um das Laufen mit Hund<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Wie lange kann ich mit dem Hund joggen gehen?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anf\u00e4nger starten mit 20-30 Minuten inklusive Gehpausen, erfahrene Teams k\u00f6nnen 45-60 Minuten schaffen. Die Dauer h\u00e4ngt von Rasse, Alter, Fitness und Wetter ab. Kleine Rassen sind meist nach 30 Minuten ersch\u00f6pft, gro\u00dfe ausdauernde Rassen wie Border Collie k\u00f6nnen bei k\u00fchlen Temperaturen auch l\u00e4nger. Wichtig: Ihr Hund bestimmt das Tempo und die Dauer \u2013 bei ersten Erm\u00fcdungszeichen sofort aufh\u00f6ren.<\/p>\n<h3>Wie viele Kilometer kann ich mit dem Hund joggen gehen?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Einsteiger schaffen 2-3 Kilometer, gut trainierte Teams k\u00f6nnen 5-8 Kilometer zur\u00fccklegen. Extrem-L\u00e4ufer unter den Hunden wie Husky oder Weimaraner schaffen bei optimalen Bedingungen auch \u00fcber 10 Kilometer. Entscheidend ist die schrittweise Steigerung: Erh\u00f6hen Sie die Distanz um maximal 10% pro Woche. Bei Temperaturen \u00fcber 20\u00b0C sollten Sie die gewohnte Strecke automatisch halbieren.<\/p>\n<h3>Welche Ausr\u00fcstung brauche ich beim Joggen mit Hund?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Essentiell sind: Elastische Laufleine (1,5-2m) mit H\u00fcftg\u00fcrtel, gepolstertes Brustgeschirr, Wasserflasche f\u00fcr beide, Handy f\u00fcr Notf\u00e4lle. Optional: Reflektierende Weste bei D\u00e4mmerung und ein Leuchthalsband f\u00fcr den Vierbeiner. Au\u00dferdem kleine Leckerchen f\u00fcr die Motivation und eventuell ein Mini-Erste-Hilfe-Set mit Pfotenbalsam. Vermeiden Sie: Halsband statt Geschirr, starre Leinen ohne D\u00e4mpfung und schwere Rucks\u00e4cke, die Ihre Laufhaltung beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sicher ins gemeinsame Lauftraining starten! Sie gehen gerne laufen und Ihr Hund schaut Sie jedes Mal sehns\u00fcchtig an, wenn Sie in Laufklamotten zur Haust\u00fcr hinauswollen? 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